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Me senté en el banco del parque mientras sostenía un pedazo de pan en mi mano. Se lo tire por pequeños pedazos a la paloma que estaba frente al banco.
¿Alguna vez han pensado que todos te odian?

Yo si.

No importa cuantas veces me digan: "No me caes mal". Mi ansiedad no se lo va a creer.

Golpee la punta del lapicero en la hoja. Mi psicóloga me dijo que apuntara todos los pensamientos negativos que me llegan.
Pero hay un problema.
No sé expresarme.

Cuando era pequeña y lloraba,mis padres me pegaban o me decían: "Te daré una buena razón para llorar". Cuando me enojaba,invalidaban mis emociones,diciendo que no había razón para estar enojada. Eso causó que cuando estoy enojada,lloro. Y cuando estoy triste...bueno. No se cómo expresar mi tristeza.

Por eso casi nadie sabe qué me pasa. Se confunden cuando me ven llorando y les digo: "estoy enojada".

En fin. ¿Qué estaba diciendo? Ah. Si,sobre los pensamientos negativos y mi psicóloga.

no sé expresarme con palabras. Pero cuando escribo...siento que al menos puedo expresarme un poco,la verdad.
Pero odio tener que decirle lo que siento a otra persona.

Guardo la libreta y el lapicero en mi mochila,no haré la tarea que me puso la psicóloga,me cuesta mucho.

Sigo dándole trozos de pan a las palomas. Me pregunto si ellas también tendrán pensamientos suicidas,igual que nosotros.
Es algo ridiculo,pero...¿se han puesto a pensar si sus gatos tendrán pensamientos suicidas? ¿Si sus perros tendrán pensamientos negativos?

Me levanto del banco y me voy al lugar donde vivo.

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⏰ Última actualización: Nov 14, 2023 ⏰

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