တစ်ကယ်တော့ ကိုယ့်ဘ၀ထဲကို
၀င်လာမယ်ဆိုရင် ကိုယ့်စိတ်ရဲ့psycho ဖောက်မှုတွေကို
နားလည်ပေးနိုင်မှရမှာ။
ကိုယ့်ကိုချစ်ပေးလို့ ကျေးဇူးတင်တယ် ။
ကိုယ့်ကို မြတ်နိုးပေးလို့လည်း ပျော်ရွှင်ရတယ် ။
ဒါပေမဲ့ အဲ့ဒါတွေနဲ့တင် မလုံလောက်ဘူး။
ကိုယ့်စိတ်က အရမ်းတွေးတာ။
overthinking သိပ်ဖြစ်လွယ်တာ။
အမြဲတမ်း တစ်ခုခုတွေးလိုက်တာနဲ့
Negativeဘက်တွေကိုပဲ တွေးနေတတ်တာမို့
မတော်တဆများ ကိုယ့်ကို စိတ်ကုန်သွားရင် ....
ကိုယ့်ကို မချစ်တော့ရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
တစိခါတစ်ခါ ကိုယ်ကိုတိုင်တောင် နားမလည်နိုင်ခဲ့တဲ့
ကိုယ့် စိတ်ရဲ့ အလိုမကျမှုတွေအတွက်
နားလည်ပေးနိုင်ဖို့ တောင်းဆိုချင်မိတာပါပဲ ။
☘️☘️☘️
10:38 A.M
14/11/2023
