أنت تقرأ يوميات رمضانيه Spiritual في شهرنا الفضيل والمبارك... #إغتنام #رمضان #ممفكره الصحه 185 85 19 بواسطة Laida_Laida بقلم Laida_Laida اتبع شارك Post to Your Profile Share via Email التبليغ عن القصة أرسل Send to Friend شارك Post to Your Profile Share via Email Report Story إشرب الكثير من الماء-10 أكواب على الأقل-و تناول الأطعمه المرطبه مثل الحساء و السلطه و الخضار. و تجنب تناول المشروبات التي قد تحتوي على الكافيين مثل القهوه و الشاي لأنه يسبب الجفاف. 🌙يوميات رمضانيه 🌙
