Cuando te sientas ansios@, procura no quedarte en un sólo lugar haciendo nada, haz algo que te ayude, dibujar, caminar, cantar, saltar, lo que sea, incluso hablar con alguien de cómo te sientes, ayúdate para que no te absorba.
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Cómo no autodestruirte
DuchoweDespués de mucho tiempo sin escribir ni publicar nada, se me ocurrió escribir sobre cosas que me hubiera gustado saber antes, todo basado en mis vivencias. espero lo disfruten y pueda servir de algo si lo necesitan.
Ansiedad
Cuando te sientas ansios@, procura no quedarte en un sólo lugar haciendo nada, haz algo que te ayude, dibujar, caminar, cantar, saltar, lo que sea, incluso hablar con alguien de cómo te sientes, ayúdate para que no te absorba.