Il **disturbo ossessivo-compulsivo (DOC)** è un disturbo d'ansia caratterizzato da **ossessioni**, che sono pensieri intrusivi e ricorrenti che causano ansia, e **compulsioni**, ovvero comportamenti ripetitivi messi in atto per ridurre quell'ansia.
Il ciclo del DOC si compone di:
1. **Ossessione**: Un pensiero intrusivo (es. paura di contaminazione).
2. **Ansia**: Il pensiero provoca forte disagio.
3. **Compulsione**: La persona compie un'azione per ridurre l'ansia (es. lavarsi le mani ripetutamente).
4. **Sollievo temporaneo**: L'ansia diminuisce per breve tempo, ma il ciclo presto si ripete.
I temi comuni includono la paura di contaminazione, il bisogno di ordine e simmetria, e il timore di fare del male agli altri. Il trattamento più efficace è la **terapia cognitivo-comportamentale (CBT)**, soprattutto l'**esposizione con prevenzione della risposta (ERP)**, che aiuta a ridurre l'ansia senza eseguire le compulsioni.
