OKUL TAVSİYELERİ

OK2 Kendi Dünyanızı Tanıyın

1#*Göğüs uçların hassaslaşmaya ve kızarmaya başladıysa,bu durum göğüslerinin büyümeye başladığı anlamına gelir."Nasıl olsa küçük."Diyerek sütyen yani yarım atlet takmamazlık yapma. Derhal bir iç çamaşır mağazasına girip ve bedenine uygun olan sütyeni kullanmaya başlamalısın.
.......
.......
Arkadaşlar bu sayfa uzun olacak... Bazılarınız bunları yaşamış (Mesela Ben)yinede yazayım dedim bölüme devam 3 te hoşlandığın yakışıklıyı kendine çekmeyi öğreniceksin bu yüzden okumaya devam...
2#*göğüslerinin biri diğerinden büyük olabilir. Panik yapma çünkü bu orantısızlık normal. İlerleyen zamanlarda göğüsün tamamen oturacak.
3#*Basenlerin büyüyecek ve belin zamanla incelecek. Bu dönemde vücudun yağ depolamaya çok müsait olduğu için yediklerine çok dikkat etmelisin. Fazla yağlı ve karbonhidratlı yiyecekleri abramamalısın.
4 #*Regl olduktan sonra boyunun uzamayacağını düşünüyorsan,yanılıyorsun. 19 yaşına kadar boy uzaması devam ediyor. Yani kısa kaldım die üzülme:):)
5#*Ter bezlerin büyümeye başladığı için daha çok terlemek kaçınılmaz olur. Kişisel temizliğini aksatmamalı,sık sık banyo yapmalı ve deodorant kullanmalısın.
6#*Regl döneminde kullandığın pedleri sık sık değiştirmeli ve havuz,jakuzi gibi mikrop kapacağın ortamlarda çok dikkatli olmalısın.
7#*Cildin artık daha fazla yağlanmaya başlıyor.Akne ve siyah noktalar da zamanla cildindeki yerini alacak. Bunlar için canını sıkma. Sen cildini temiz tutmaya dikkat et. Ayrıca sivilcelerini sıkmamaya da ekstra özen göster!!!
8#*Normal regl dönemi 10-16 yaş arasıdır ve 4 yada 7 gün sürer. Eğer 16 yaşına geldiysen ve hala regl olmadıysan,regl dönemin 7 günden uzun sürüyorsa mutlaka doktora görünmelisin.
9}*Regl döneminde ilk bir iki gün kanama fazla olur. Sonraki günlerde kanama azalır ve kahverengi lekeler şeklinde biter.
10#*Vücudun büyüyebilmek için artık daha fazla kaloriye ihtiyacın var . Bu kalori ihtiyacını dengeli beslenerek karşılamalısın. Bu dönemde vücudun asıl şeklini aldığı için abur cuburdan özellikle kaçınmalısın. Yoksa hayatının geri kalanında eritmek zorunda olduğun koca bir popo ve kalın bacaklarla baş başa kalırsın!
11#*regl olmadan önce beyaz akıntılar artabilir bu normal kabul edilir.
12#*Yalnız kalmak isteyebilir,kafanı dinleme ihtiyacı hissedebilirsin. Bir gün çok mutluyken bir sonraki gün üzgün olabilirsin, korkma delirmedin,sadece duyguların çok değişken;):)
13#*regl sırasında her kız kafasını çikolata havuzuna sokup yaşamayı diler. Ama kilo sorunu yaşamak istemiyorsan tatlı krizlerini meyveyle bastırmalısın.
14#*Bütün kurallar sana ters gelebilir,herkese büyüdüğünü göstermek için agresif davranışlar sergileyebilir,kendini başkalarına beğendirmek için olmadığın biri gibi göstere bilirsin. Aman dikkat,kimsenin kalbini kırma ve her zaman kendini olduğun gibi beğenmeye çalış ki insanlarda seni bu halinle beğensin.
16#*Vücudun gibi zekanın da gelişmeye başladığı bir dönemdesin. Öğrenme hızın ve kapasiten artacaktır. Ayrıca farklı alanlara ilgi duymaya hobiler edinmeye başlamalısın:):)
17#*Regl dönemi öncesinde ve sonrasında vücudunda hassasiyet,karnında ağrı ve kramplar oluşması normaldir. Korkma ağır hasta değilsin :)kendini sıcak tutarak ve ağrı kesicilere ağrılarını dindirmen mümkün. Her yolu denemene rağmen ağrıların dinmiyorsa mutlaka bir doktora danışmalısın.
18#*Saçların da her zamankinden daha fazla elektriklenip kabaracaktır. Nemlendirici kremlerle yatıştırmayı ve saç kesimini değiştirmeyi dene.
19#*Güvensizlik sorunu yaşıyorsan ,derslerinle ilgili problemlerin varsa ve arkadaş edinmekte zorlanıyorsan bir uzmandan yardım alabilirsin.
20#* Bacaklarında, koltuk altlarında ve genital bölgende çıkmaya başlayacak olan ince tüyler kalınlaşıp sıkılaşıcak kadınlara özel üretilen tıraş bıçağı,ağda yada epilasyon aletleriyle tüylerden kurtulabilirsin. Ama şu an vücudun gelişmeye devam ettiği için bunu biraz daha ilerlediğinde 20 yaşından sonra düşünmeni tavsiye ediyorum.

Hey girl'den alıntı
Vote vermeyi unutmayın hepinizi çok seviyorum...