Zayıflamaya karar verdiğimden beri sürekli bu tarz uygulamaları araştırıyorum. Özellikle ilk yazılan yoruma kadar okuyorum emin olmak için. Bazı uygulamalar sayesinde 3 kilo veren bile olmuş. Bende bu yorumlarla hırsa gelip birkac uygulamayı indirdim. Aralarında en çok beğendiğim uygulama
**Myfitnesspal
Bu uygulamada yediklerinizi öğün öğün kaydedip kalori hesabını yapabiliyorsunuz. Özellikle spor yapan arkadaşlar, günlük yaptığınız sporları kaydedip kaç kalori yaktığınızı öğrenebilirsiniz.
Su içtiğinizde kaydedebilirsiniz. Ben günde 8 bardak içmeye çalışıyorum. (2 litreye denk geliyor)
Zayıfladığınız zaman kilonuzu kaydedebiliyorsunuz.
Tavsiye ederim.
***************
Diğerleri de su içmeyi hatırlatan uygulamalar. Günlük su ihtiyacımı saatlere ayırarak bana bildirim gönderiyor. Bu sayede su içmeyi unutmamış oluyorum.
(Water drink reminder)
****************
Son olarak en çok beğendiğim spor uygulaması sworkit kişisel antrenör.
Bu uygulamada çok güzel egzersizler var. Özellikle spor salonuna gitmeye vakti olmayanlar için harika. Yoga gibi güzel egzersizler de bulunuyor.
