Ikinci yonteme gelecek olursak. Ayni sekilde uyarma yontemi yapacaksiniz.
Saatinize ogleden sonra geceye denk helen saatte uykuda olacaginiz bir zaman belirleyin ornegin saat 3 de ve saat her 3 oldugunda alarminizi kurun ve bip bip seklinde çalsin. Gündüz saatlerine kurun önce. Alarminiz caldigi zaman ben rüyadamiyim degilmiyim diye kendinizi uyarin... bir hafta sonra iki gun arayla gece 3 e kurun. Bu kadar iste sonra keyfini cikarin.
ŞİMDİ OKUDUĞUN
Cinler Ve Astral Seyahat
RandomUyurken arkadas edinmeyi denedinizmi hiç? Aksam oldugunda yatmak icin sabirsizlandiginiz olmadimi ? Arkadasinizla bulusmaya gitmek icin uyumaniz gerekti mi ? Aceleye gerek yok zamanla çok arkadaşın edineceksiniz Ve Birçok Düşman...
