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Inteligência emocional e hormonas

Hormona, designação das substâncias provenientes da elaboração das glândulas endócrinas, que desempenham ações das mais importantes no organismo.

*definição uma beca gross, sorry*

Inteligência hormonal, conceito da área de Psicologia que descreve a capacidade de reconhecer os próprios sentimentos e os dos outros, assim como a capacidade de lidar com eles.

Vocês nunca tiveram um professor ou um adulto que vos diga que te têm de ser emocionalmente inteligentes e que não se pode chatear ou ficar super felizes com alguma coisa? Eu já, tenho uma D.T. que está sempre a falar disso quando nós reclamamos dos outros professores...
A adolescência *parece que estou a fazer a composição do meu teste de Inglês...* é um período complicado da nossa vida, divertido e feliz mas complicado... Neste período da nossa vida vêm mudanças a todos os níveis: no corpo, na mente, na vida social... Naturalmente o nosso corpo começa a criar infraestruturas para apoiar as mudanças e, neste caso, são as hormonas.
Em certas alturas temos montes de coisas nas nossas mentes, desde a estupidez de um amigo ou um gajo qualquer a cenas super random que não fazem sentido nenhum. Acima de tudo temos as tais hormonas a controlar as nossas emoções e, especialmente as raparigas por causa do raio do período e do desconforto que ele nos traz, nós conseguimos ser menos tolerantes de certas coisas como se pode calcular... As hormonas são algo intenso e às vezes clouds our judment e impossibilita a nossa capacidade de pensar e racionar devidamente...
A inteligência emocional é a boa gestão das nossas emoções e o uso delas para nosso benefício e felicidade. É fácil dizer aos outros e mentires a ti próprio quando dizes que da próxima vez que algo acontecer não te vai afetar e que consegues ignorar mas a vida não é assim tão fácil... Às vezes é difícil não respondermos, não nos zangarmos, não reagirmos como coisas como atitudes ou comentários parvos tanto de colegas, supostos amigos e mesmo adultos...
Mas a vida não é assim tão fácil, às vezes, é difícil nos controlarmos porque ficamos tão revoltados com algo que não controlamos nem podemos mudar, que explodimos com alguma pessoa ou outro acontecimento qualquer que até podemos não ter feito nada de mal... A boa gestão dos nossos sentimentos não é uma coisa fácil de fácil, pois implica termos de pôr de parte tudo para podermos ganhar algo de bom e este é, por vezes, um grande sacrifício.
Há também certos problemas com o uso da inteligência emocional como quando, por exemplo, as pessoas interpretam esta prática, esta habilidade como a simples não-exibição de qualquer emoção o que é absolutamente errado. Quando isto acontece com emoções como a raiva pode ser bastante perigoso porque vamos acumulando e acumulando raiva, nunca libertando esta frustração. Este é um exemplo de um comportamento autodestrutivo porque ficar irritados com algo ou alguém durante um curto período de tempo é bastante, mas mesmo mil vezes melhor do que agredir alguém ou destruir a propriedade de outras pessoas...
Eu acho que a minha DT, que está sssseeeemmmmpppprrrreeee a insistir nisto, e todas as outras pessoas que já me falaram disto têm razão e que todos devemos ser emocionalmente inteligentes porque se o fizermos e o fizermos bem vamos ser mais felizes, melhores pessoas r vamos aproveitar mais a vida em vez de ficarmos chateados e stressados acerca de algo que não contribuí para a nossa felicidade e realização pessoal.

"The difference between stupidity and genius is that genius has its limits."

(A diferença entre a estupidez e a genialidade é que genialidade tem os seus limites)

-Albert Einstein

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Por favor por favor por favor deixem uma opiniãozinha ou digam alguma coisa que vos aconteceu que vos revoltou ou que vocês conseguiram ignorar e ser mais felizes ao não perder tempo com

Love ya,
Xxx Marta