Merhaba size diyetten bahsedicem ben diyet yapmiyorum ama beslenmeme dikkat ediyorum sabah kibrit kutusu kadar peynir filan bana sacma geliyor ama cok fazla yemiyorum cunku zayiflamam gerekli artik insanlarin sisko sisman kelimelerinden biktim arkadaslar bol bol su icmeliyiz demistim ama cok fazla su da zehirlenme yaparmis medyada koreli kisilerin ne kadar zayif olduklari var ama o kadar zayif olmakta kotu bence biraz size onlarin zayif kalmalarinin sebebinden bahsedeyim onlar porsiyonlarini kucuk tutuyolar seker ve tuzu fazla kullanmiyolar arkadaslar sizde benim gibi zayiflama hikayeleri yazin mesela bu hesap benim fake hesabim veya kendinize zayiflama gunlugu tutun her gun neler yaptiginizi yazin sonra tartilin hala kilonuz ayni veya daha yukselmisse gunlugunuzu okuyun ve hergun yaptiginizdan daha iyisini yapmaya calisin gercekten faydali ;) arkadaslar su an cok hastayim ve cok yorgunum o yuzden spor yapmayacagim ama fazla yemeyecegim bide hastahaneye gidicez orda kilomu olcucem ins zayiflamisimdir neyse bb bir sonraki bolumde zayif olarak gorusmek uzere :D
