PSİKOLOJİK GERÇEKLER

#57

*Merhaba, geri döndüm!*

Aşırı Hayal Kurma Problemi (Maladaptive Hayal Kurma)  

Maladaptive Hayal Kurma, bazen bir travma ya da taciz sonucu ortaya çıkabilen, kişinin aşırı derecede hayal kurması durumunu tarif eden ve ilk defa Eli Somer tarafından kullanılmış psikolojik bir terimdir. (Maladaptive daydreaming – Wikipedia, the free encyclopedia )

İnsanlar elbette hayal kurmaktadır fakat aşırı hayal kurma durumu ciddi boyutlara gelmişse işin rengi değişmektedir. Hayal kurma, saatlerce hatta bazen günlerce sürer. Hayal kuran kişi dünya ile ilişkisini keser, bazen yeme içme dahi tamamen unutulur. Günlük işlerin yapılması neredeyse imkansız hala gelir ya da çok büyük çaba sarfederek yapılır. Ders çalışma gibi odaklanma gereken eylemler neredeyse imkansız hala gelir. Çünkü hayalperest kendi hayal dünyasına dalıp gider. Bazıları hayalinde kendilerinin daha iyi, daha güçlü, zengin, ünlü vs. versiyonlarını yaratırken bazıları ise tamamen doğa üstü güçlere sahip süper kahramanlar olduğunu ya da onlarla arkadaş olduğunu hayal ederler. Çocukların hayallerinde yarattıkları arkadaşlar genellikle bu sebeple ortaya çıkar. Tıp dünyası tarafından henüz bir hastalık ya da bozukluk (disorder) olarak tanımlanmadığı için pek çok psikolog doktor tarafından kabul görmez.

Şu an itibari ile hayal kurma bozukluğu, Obsesive-kompulsive bozukluk (takıntılı kişilik), ADHD (hiperaktivite bozukluğu), Bipolar kişilik bozukluğu şizofreninin belirtileri arasında kabul edilmektedir. (Maladaptive daydreaming – Wikipedia, the free encyclopedia)

Şizofreni ile en büyük farkı, şizofren olan kişinin hayallerini gerçek sanmasıdır. Hayal kurma bozukluğu olan kişi, hayal dünyasındayken tıpkı şizofren gibi tüm detayları ile (renkler, kokular, adresler vs dahil) bir dünya yaratır ve hayal kurarken gerçekmişcesine tüm duyguları hisseder. Ancak şizofrenden farklı olarak bunun bir hayal olduğunun ve gerçekleşmeyeceğinin tam olarak bilincindedir.
Hayal kurma bozukluğu genellikle depresyon, gerginlik, yalnızlık, özgüven eksikliği, sosyal iletişim bozukluğu, uyum sağlayamama, aşırı duygusallık, fiziksel ve sözlü tacizler ya da erken çocukluk dönemindeki ihmal ve tacizlere tepki olarak ortaya çıkar. (Maladaptive daydreaming – Wikipedia, the free encyclopedia )

Kaynaklardaki anlatılanlara göre neredeyse herkes hatırlayamayacağı kadar küçük yaşlardan (4-5 yaş) itibaren ciddi seviyede hayal kurmaktadırlar. Tartışanların arasında pek çok kişi bipolar bozukluk, otizm vb kalıtsal da olan bazı hastalıklardan hayatlarının en az bir döneminde sıkıntı çekmişler. Bunun dışında çocukken cinsel tacize uğrayanlar, ya da zor bir evde ilgisiz aile ile büyüyenler oldugu gibi, aslında tamamen normal şartlar altında büyümüş ve hiç bir travma yaşamamış ama çok küçük yaslardan itibaren kendini bulunduğu yere ait hissetmemiş olanlar da var. Pek çok kişi bu durumun bir savunma mekanizması, acı gerçeklerden kaçış için bir sığınak, mutlu olmanın tek yolu olarak tanımlıyor ancak cevapsız kalan soru ise; normal insanlar günlük koşuşturma arasında hayal kurmayı diledikleri zaman bırakırken bu bozukluğa sahip olan kişilerin hayal kurmanın başlangıcına ve bitişine neden hakim olamadıkları. Tamamen istemsiz olarak hayal kurmaya başlayan kişi ancak saatler sonra gerçek dünyadan koptuğunu farkedebiliyor. İşte bu sebeple bir takım psikolojik ya da fiziksel sıkıntılara bağlı olarak ortaya çıktığı görüşü var.

Hastadan Hastaya Değişmekle Birlikte Maladaptive Hayal Kurmanın Genel Belirtileri:

– Obsesif (takıntılı) davranış
– Zorlayıcı davranış
– Hayalde yaratılan karakterlerle duygusal bağ kurma
– Hayal kurma sırasında karakterlerin duygularını yaşama (gülme, ağlama, jestler, mimikler, yüz ifadelerini değiştirme)
– Endişe
– Depresyon
– Duygu-durum değişikliği
– Kişilik değisimi, gerceklik algısı değişimi geliştirmek
– Hayal kurarken rahatsız edilmeye sinirlenmek, üzülmek
– Okul performansında düşüklük
– Dikkat eksikliği
– Hemen her zaman mesafeli, sersemlemiş ve gerçeklikle bağını koparmış ruh hali

Psikolog ve psikiyatrlar Maladaptive Hayal kurmanın varlığından haberdar değildirler. Şu an için OCD (takıntı bozukluğu), ADHD (hiperaktiflik) ve bipolar kişilik bozukluğu olarak değerlendirilmektedir. (Maladaptive daydreaming – Wikipedia, the free encyclopedia)

Kaynak:
Home – Are You Daydreaming Your Life Away?
Wild Minds Network – Where wild minds come to rest

Bu arada yeni kitabım "Geçmişi Hatırla" 'ya bakarsanız sevinirim. Teşekkürler...