Zayıflama sürecinde okuldan geldikten sonra direk buz dolabına koşuyordum sizleri bilmem ama ben böyleydim.
Bi kaç araştırma yaptım yoğurtdun içine kimyon karabiber varsa nane koyun üzerine limon sıkın ve yiyin gerçekten dok tutuyor.
Yemek yemeden önce su için ve daha sonra yemeğinizi yiyin bu sayede fazla yemiş olmazsınız.
Diğer bölümde dediğim gibi 6 dan sonra yemek yeme uyuduğumuzda yediklerimizin kalıcı hale gelmesini kim ister
Bazen ipin ucunu kaçırıp fazla yerseniz akşam fazla yemek yemiyip dengeliyin ve o gün sporun biraz daha üstünde durun.
Türk kahvesi kilo vermemize yardımcı oluyor .ben 2 gunde bir içiyorum.
Akşam yemeklerinde salata yapın ve güzelce yeyin.
Arkadaşlar benim bilmeyip sizin buda dok tutuyor dediğiniz şeyler varsa lütfen yorumda belirtin seviyorum sizi😘
ŞİMDİ OKUDUĞUN
Prensesin Zayıflama Günlüğü
General FictionBir kız olsa kilosu yüzünden dışlanmış Alışveriş yapmaktan nefret eden hayatı zayıfladım zayıflamam gerek demekle geçen bir kız Peki bu kız zayıflayabilecek mi? Hayata gülümseyerek bakan, arkadaş ortamında dışlanmıyan ve yüzün güzel zayıflarsın sö...
