Zayıflamak için;
1)Akşam yemeğini erken yemelisin!!
2)Her gün tartıl!!
3)Kendini ödülendirr !!
4)Kahvaltı yap
5)Diyet ve egzersiz önerilerini takip ettt!1
6)Su iç!
7)Tam tahıllıları tercih et!
8)BAHARATLI YEMEKLER YEEE
9)6-8 saat arası uyu!!
10)Merdiven kullan
11)İyi çiğneee
12)Sağlıklı besinleri tercih et!!
13)Protein tüket(tavuk yumurta vb)
14)Yemekten sonra yürüyüş yappppp
ŞİMDİ OKUDUĞUN
BENİM FİT VÜCUDUMMM
Novela JuvenilDÜZENLİ SPOR VE BESLENMEYLE FİT BİR VÜCUT İSTEYENLERRRRRR!! BURDAMIIII?? BURDAYIM DİYENLERİ DUYABİLİYORUMMMMMMMMMMMMM O ZAMAN HEMEN BAŞLAYALIM!!
