Am hotarat ca voi imparti cartea in mai multe sectiunii acestea fiind:
-Gandeste Sanatos
Aceasta va fi o rubrica unde voi posta despre gandirea pe care ar trebuii sa o aveti daca va doriti ca schimbarea pe care vreti sa o faceti sa fie infaptuita si cat mai usor de facut.
-Mananca Sanatos
Dupa cum probabil v-ati dat seama,in aceasta rubrica va fi vorba despre alimentatia pe care va trebuii sa o aveti in timpul procesului de pierdere in greutate.
-Antrenamente Acasa
In aceasta rubrica voi veni cu explicatii asupra exercitilor pe care am sa vi le recomand cat si mici challenge-uri de o saptamana sau o luna.
-Gym Time
Ultima dar nu cea din urma,rubrica pe care nu eram sigura daca ar trebuii sa o adaug,Gym Time,este o rubrica in care voi vorbi despre ce trebuie sa faceti la sala si aici e pentru cei ce fie sunt prea timizi sa o faca sau prea ingrijorati de ce va crede lumea despre ei,sau fie pur si simplu pentru cei ce cauta idei noi de exercitii.
Cam asta a fost introducerea sper sa reusesc in continuare sa va ajut si tot ce pot sa va doresc este ambitie,sanatate si multa fericire.Pups.
YOU ARE READING
The Fit Girl
SonstigesScriu aceasta carte pentru persoanele care au nevoie de sfaturi pentru a pierde in greutate intr-un mod sanatos.Daca esti interesat(a) sa pierzi kilogramele in plus si sa-ti tonifiezi corpul intr-un mod natural si sanatos,atunci citesti cartea corec...
