Si tu n'arrives pas par exemple à trouver la réponse d'un exercice en maths, ce n'est pas si grave que ça. L'essentiel c'est de rebondir ! Comment ça ? Tout d'abord, il ne faut pas se prendre la tête. Laisse tomber l'exercice pendant 3h et reprends-le ensuite. Tu auras l'esprit plus reposé et qui sait... Tu arriveras à faire ton exercice voire même ceux qui suivent !
Quand tu as un coup de mou , que tu te dévalorises, regarde un peu le parcours que tu as vécu jusqu'à présent. Regarde comment tu as évolué !
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Comment avoir un mental d'acier ?
De TodoDévelopper son mental est très important quand on vit une épreuve cela nous permet d'améliorer notre concentration, maitriser le stress et avant tout surmonter ce qui nous semble impossible. Dans la suite de cet ouvrage tu trouveras toutes sortes d'...
