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04 - motivación

El Juego de "Si Lo Hago" y "Si No Lo Hago"

Para jugar "Si lo Hago" y "Si No Lo Hago"...

Vas a tomar 2 hojas de papel y en la parte de arriba de 1 de las hojas vas a escribir...

"Estas son las cosas BUENAS que me empezarán a suceder mañana, el próximo mes, el próximo año o incluso dentro de 2, 5 o 10 años
SI HAGO lo que necesito hacer, y tomo acción hoy mismo para perder peso" y...

Entonces vas a llenar esa hoja con todas las cosas BUENAS que puedas imaginar que te van a ocurrir en el futuro cercano y lejano Si HACES hoy lo que se necesita para perder peso, por ejemplo

- probablemente escribirás cosas como...

Estaré orgulloso de mi mismo por al menos estar tratando de bajar peso...

-Veré que habré perdido más de 2 libras al próximo fin de semana...

-Dentro de un mes otras personas me van a preguntar si estoy bajando de peso...

-Dentro de 2 a 5 meses otras persona me van a decir que me veo mucho mejor...

-Puedo comer todo lo que quiera sin preocuparme por engordar...

-Me compraré ese vestido nuevo que va a realzar mi nueva figura de reloj de arena

-Saldré en TV hablando de la transformación espectacular en mi cuerpo...

-Estaré confiado en mi mismo y sentiré que puedo hacer cualquier cosa...

-Podré jugar con mis hijos sin llegar a desmayarme...

-Seré de inspiración a otras personas para que pierdan mucho peso como yo lo hice...

-El próximo año ayudaré a otras personas a bajar peso para que ellas se parezcan a mi...

-Mi vida sexual será ardiente de nuevo con mi pareja o...

-Dentro de 1 a 2 años seré físcamente atractivo (e irresistible) a cualquier hombre o mujer.

Ahora, en la parte superior de la otra hoja de papel - vas a escribir...

"Estas son las cosas malas que me van a empezar a pasar mañana, el próximo mes, el siguiente año e incluso en 2, 5 o en 10 años
SI NO HAGO lo necesario y tomo acción hoy mismo para empezar a perder peso" y...

Entonces vas a llenar esa hoja con todas las cosas MALAS que puedas imaginar que te van a ocurrir en el futuro cercano y lejano Si NO HACES lo que se necesita para perder peso, por ejemplo

- probablemente escribirás cosas como...

Estaré deprimido otra vez por ni siquiera estar tratando de perder peso...

-Mi esposo o mi esposa me abandonará...

-Todavía estaré vistiendo ropa negra que me haga ver delgado...

-Me dará miedo salir en público debido a mi peso...

-Mis propios hijos se reirán de mi y me dirán gorda...

-Otras personas me dirán gordo a mis espaldas...

-Podría morir en 2, 5 o 10 años por causa de mi peso...

-Será muy difícil que un hombre o mujer me encuentre físicamente atractivo...

Después que hayas llenado tus hojas de SI LO HAGO y SI NO LO HAGO...

Debes leer estas hojas cada 3 a 5 días, y... Cada vez que sientas que vas a abandonar tu meta de perder peso o tu sueño de Verte Bien Cuando Estás Desnudo

- Solo toma 10 minutos y lee tus hojas de SI LO HAGO y SI NO LO HAGO, y te garantizo...

Estarás super motivado otra vez para bajar peso, y...NO PENSARÁS en abandonar hasta que hayas alcanzado tu meta de pérdida de peso, y...Definitivamente encontrarás una forma de perder peso ¡cueste lo que cueste!

Chicas yo lo hice, se los recomiendo es buenisimo