Ať už jste v práci ve škole nebo kdekoliv jinde tak máme často hlad a všude vidíme osoby s jídlem v ruce. Při pohledu na ně dostáváme také na něco chuť a instinktně vyhledáváme obchod s jídlem.
Při takových situacích vám poradím pár typů:
1.) Nechejte si doma klidně celou peněženku (pokud to samozdřejmě není nutné) a sebou si vezměte maximálně 30Kč. Koupíte si jen něco malého co je potřeba a nebudete se zbytečně přejídat jídlem, které vypadá dobře na obalu je drahé a velmi nezdravé.
V tomto případě ušetříte spoustu peněz ,které by jste utratila za jídlo, které by hned zmizelo a zároveň i na maličkých zbytečnostech.
2.) Žvýkejte žvýkačky bez cukru-nejen, že báječně chutnají ,ale také posilují vaše dásně a osvěžují dech. Ale to hlavní - přestane mít velký hlad a chuť k jídlu tedy samozdřejmně jen dočasně, ale i to vám mnohdy pomůže.
3.) Zabavte se jakoukoliv aktivitou: celkově zapomenete na chuť k jídlu, když něco děláte a jste do určité činnosti zabraní. Co třeba doma něco kreativně vytvořit a pustit si k tomu muziku nebo si popovídat s kamarádkou?!
A pro nás jeden špatný fakt na závěr: Ženy spalují tuk pomaleji, než muži.
Ale to neznamená ,že jsme na to zase tak špatně dámy ;)
Můžete mi psát jakékoliv vaše speciální přání na určitou činnost nebo celkově o postavě. Ráda vám zodpovím všechny otázky a napíšu novou kapitolu na vybrané zajímavé téma pro vás. :)
ČTEŠ
Triky a tipy snadného hubnutí a sportovního těla
RandomChtěla jsi mít vždy krásnou a vypracovanou postavu bez namáhavého cvičení nebo hladovění ?! Tak jsi tu správně ! Tato příručka vás provází každodeními situacemi ze života ,které vám zpříjemní dny a zvýší sebevědomí.
