Merhabalar arkadaslar. Dün gerçekten muhteşem bir gündü. Çünkü benim doğum günümdü. Yani anlayacağınız pastalar poğacalar cigkofteler cipsler havada uçuştu.. Haliyle bende kendime dur diyemedim. Oyle pişman oldum ki kendimi yürüyüşe verdim. Saatlerce yürüdüm.. Ve akşam yemeği yemedim. Ama akşam yemegi yemeyince haliyle acıktım ve gece yarısı 1 tabak makarna yedim 😥😥 Burada Öğün atlamanın ne kadar zararlı olduğunu anladım.. Gerçekten pişmanlıklarla geçen bir günün ardından korkuyla tartının üzerine çıktım veeee ne göreyimm tam 71.3 yani o kadar yememe rağmen tam 500 g vermisim gerçekten çok sasırdım 😂😂 Sanırım bu evrenin bana gönderdiği sakın diyeti bırakma mesajıydı 😉😄
Vee son olarak medyayı görmüş olduğunuz videoyu mutlaka yapmanızı tavsiye ediyorum. İlk başlarda gerçekten çok zorlanıyor olabilirsiniz ama gerçekten alısıyor insan bir sure sonra ben bunu 1 hafta denemistim ve tam 3 kg vermiştim. Gerçekten cok faydali hem de tüm vücudu sarkma yapmadan toparlıyormus. 😉😉
Ben bugün basliyacagim yanında da 30-45 dk yuruyus ile daha çok etkili olacağını düşünüyorum.. 😊😊
Bu bölüm bu kadardı okuyan herkese teşekkür ediyorum öptüm sizleri byyyyyyy 😘😘😘
ŞİMDİ OKUDUĞUN
Zayıflama Günlüğüm
ChickLit1.62 boyunda 72 kiloda bir genç kızım. Bu hikaye ile birlikte hem zayıflayıp hem güzelleşeceğim.. Benimle birlikte güzelleşmek isteyenler hiç durmayın doluşuuun
