Un libro solo para chicas, donde encontraras tips, recetas.....
Todo para nuestro cuidado personal.
Desde rutinas de ejercicios, hasta mascarillas para el rostro y el cabello.
Aqui veremos todo lo que necesitamos para mejorar nuestro aspecto pe...
Usar fajas después de hacer ejercicio hará que nuestro cuerpo se moldee Mientras adelgaza, puedes usarla durante una hora después de hacer ejercicio o una hora y media en su máximo, Recuerda no usarla todos los dias porque es malo para nuestra salud si haces ejercicios 5 dias a la semana usala 2 dias o 3 en su máximo si lo haces tres dias que sea de un hora, la faja ayuda a distribuir la grasa pero no es bueno usarla a diario.
Cinturillas:
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Las Cinturillas de ejercicio que son ajustables son muy buenas ya que nos ayuda a crear cintura Mientras hacemos ejercicios.
Muchas personas del mundo fitnees la usan como Claudia Molina, Jovanna ventura, hasta Kylie Jenner entre otras.
Las Cinturillas ajustables las puedes usar más que las fajas ya que son ajustables y puedes medir la fuerza que le pones, si la usas mucho tiempo recuerda no hacerlo tan ajustado siempre si no que más flojos y tambien Recuerda no excederte ya que todo en exageracion es malo.
