Hay soluciones para nuestro bienestar diario y lo importante es mantenernos enfocado en nuestra meta o plan. Cuando estamos en la oficina, nuestro hogar, de viajes de placer, negocios; eso no importa donde estemos, podemos meditar por 10 minutos 2 veces al día.
Meditación quiere decir escuchar a Dios y orar quiere decir hablar con el. Aprendes a meditar recuerda que nuestra mente es como una máquina extremadamente escandalosa y le encanta muchísimo moverse de un sitio a otro, así, igual que un monito (The Monkey Mind)de rama en ramas. Tus emociones son esclava de los pensamientos y tu eres esclavo de tus emociones. La mente te haces estar donde actualmente no estas. Mantente enfocado para que la observe y la escuches, ella te puede causar estragos muchas aveces irreparables. La mente no descansa, es turbulenta, fuerte y habladora. Identifica esto, y así tendrás herramientas disponible para el control de la misma.
Debemos arduamente trabajar el área de la disciplina de nuestra mente si queremos lograr sustancialmente un plan y vivir en paz.
Este ejercicio ayudará a mantenerte enfocado. Aprendes a mantenerte quieto. Disfrutas de 10 minutos de silencio total y tranquilidad. Así que cuando te relajes y medites en Dios, empezaras a sentir mejor estado de salud y sobre todo quietud mental.
Un cuerpo recuperado trabaja mucho mas efectivamente después de una buena relajación.
Dios este con todos nosotros, amen.
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Que Bueno
EspiritualSi sientes que hay algo mas que existe para ti. Estas en lo cierto. Yo lo conozco. Su nombre es Jesús. Cuando empece a escribir, siempre quise compartir las buenas nuevas del Señor Jesús. Es por eso que me estaré explicando. El Señor es real...
