Tips para gumanda

Tip #8

ALAGAAN ANG IYONG MGA NGIPIN

Protektahan moa ng iyong mga ngipin. Ito ay hindi lamang magbibigay saiyo ng napakagandang ngiti kundi magpapahintulot ito saiyo na kainin ang lahat na pagkain nanaisin mo, kahit matanda ka na. Magsipilyo sa umaga at sa gabi bago matulog, o sa mga pagkakataong kailangan. Magpatingin din sa dentista kada anim na buwan. Ang regular na checkup ay tutulong saiyo na makaiwas sa pagkakaroon ng matinding karamdaman sa bibig. Kung gusto mo, maghanap ka ng paraan upang mas pumuti ang iyong mga ngipin.