100 ways to find yourself

39.

Не се демотивирайте.

Вчера прегледах описанието на едно от момичетата, които четат този проект и осъзнах, че лъха на депресия. Няма полза да четете, ако не се променяте.

Не слагайте "емо" снимки за профилна или корица. Спрете да слушате рок и метъл. Спрете да се самообиждате и самообвинявате. Спрете да внасяте сами негативна енергия и токсини в живота си, защото така не намирате себе си, а само се губите повече.

Да не би да сте момиче, което плаче всеки ден и което се чувства, сякаш животът му свършва? Ами не, просто фаза е. Затова се вземете в ръце или както се казва на английски get your shît together и се спрете с глупостите.

Пушенето ви вреди. Пиенето ви вреди. Самонараняването ви вреди. Но негативното мислене ви докарва до всичко изброене по-горе.

"Не мога повече", "не мога така", не издържам", "няма да се справя", "аз съм виновна за всичко", "толкова съм тъпа" - да се махнат от речника ви моментално.

Не си теглете снимки с цитати като:"Ти беше всичко, а аз бях нищо, затова не се получи" или "Тъгата е начин на живот". Ако на някой му се свършва с прерязани вени и разбити мечти - давайте, изтеглете всичко, което ще ви прави само по-тъжни; слушайте всичко, което само още повече ви разгнвява и натъжава; четете всичко, което ще ви смазва емоционално и психически; говорете само това, което депресията ви подтиква.

Знам, че е трудно, но кожата ви не е виновна, че сте започнали връзка с кретен. Знам, че е трудно, но дробовете ви не са виновни, че не искате да понесете ударите на съдбата само с плач - затова е измислен, за да ви отмине, не е нужно да вредите на тялото си, като правите глупости.

Или започнете и свършете с промяната си, или чакайте и викайте неволята. Не протакайте, не усложнявайте, не се страхувайте.

Ще успеете да си върнете себе си, само ако се измъкнете от кръга на психичните разстройства. В противен случай може да се превърнете в съвсем друг човек.

Помните ли какви бяхте преди да ви разбият сърцето? Слънчеви, грижещи се, щастливи? И после съдбата ви удари и вие бяхте нещастни, нали? Но се замислете колко дълго време мина, откакто това се случи и колко дълго продължава фазата ви. Случайно сега да се държите все едно не ви пука, да се чувствате нещастни и да изглеждате като олицетворението на депресията?

Ами ако не се измъкнете от кръга, ако не престанете с всичко вредно, може да си останете такива завинаги. <3