rant book d'Axelle Et Soso:perdre du poids rapidement ces possible

présentation

Salam alewkoum ,salut ,holà je m'appelle Axelle je fais ce rant book pour aider des gens qui souhaite perde du poids le plus vite possible je tien a précisé que je ne sui pas une professionnelle mais que j'ai des professionnels qui m'aide pour mon rant book donc les informations sont plutôt fiables.
je vais vous expliquer mon aventure avec la balance. Quand j'étais plus jeune j'étais en surpoids au début je m'en foutai puis vint le moment de l'adolescence comme vous aurez deviner j'étais la petite grosse de service parceque moi je détestais le sport je fesai rien je passais mon temps à grignoter je mangeais mal bref la cata .j'étais complexé surtout quand je voyer des filles bien mince les garçons ne me regardait jamais je me sentait moche et comme j'étais complexé je m'habillais mal et me maquillais jamais.

J'était obsédé par l'idée de perdre du poids donc j'ai commencé à arrêter de manger et pour pas que ma mère s'inquiète je mangeais et après je me fesai vomir (je vous conseille pas ca )j'ai vite perdu du poids plus de 8kg en moins d'un mois mais après sa ma créé beaucoup de problème de santé quand je sui aller à l'hôpital avec ma mère j'ai tt expliqué au médecin elle m'a bien remonter les bretelle donc quand j'ai recommencé à manger mon estomac ses bien venger de moi et j'ai pris le double du poids que j'avais (conséquences lorqu'on se prive de nourriture ) donc ma mère en avait marre donc elle m'a envoyé cher la fille de sa pote qui est diététicienne elle m'a fais tt un programme alimentaire trés précis avec des recettes et tt (que je vous donnerai) des astuces .ensuite j'ai un cousin coach sportif qui m'a fais un programme sportif quotidien et j'ai trouver un sport que j'aime et qui me fais me dépassé et aussi grâce au encouragement de mes pote bref si je vous raconte ca ses pour dire ne perder pas espoirs perdre du poid facilement ses possible et que tt les manière de perdre du poid ne sont pas bonne il faut perdre du poids sainement et n'écouter pas toutes les idioties qu'on raconte sur l'alimentation et qu'il faut le faire pour soi et pas pour les autres ces avant tout un choix personnel .je fesais 83kg et actuellement je fais 70kg et je continu d'en perdre

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Présenter vous raconter moi votre expérience personnel votre poids actuel votre âge (sa va m'aider à faire un programme alimentaire pour tout le monde que je pourrais modifier au fur et à mesure )j'essayerais de faire 1 chapitre par jour .bisous😙😘