Tohle je pro změnu můj deník, který ale určitě pomůže i tobě v hubnutí a zpevňování. Jako fakt. Deník Jetstream (JTSTRM). Asi nepotřebuji zhubnout. Mám v pohodě postavu. Ale jde to i líp. Jak já říkám "nehubnu - zpevňuju"! Okay, možná nějakej "Karel...
Dnes jsem si pro vás připravila naprosto jednoduchý, rychlý a osvědčený recept, na který máte zaručeně veškeré ingredience a dostatek času!
CO BUDEME POTŘEBOVAT:
- banán (2ks) ~ v receptu na internetu se píše 1ks, já ale raději dávám dva
- vejce (2ks)
- dle potřeby olej (nedoporučuji olivový, lépe se vaří na slunečnicovém)
POSTUP: Banán nakrájíme na tenké plátky (pokud máte mixér, tak je to vlastně jedno) a spolu s rozklepnutými vejcemi rozmixujeme. To už je vlastně hotová hmota, kterou budeme přidávat na pánev. Pokud nemáte "lepší" pánev, raději přidáme kapku oleje, aby se těsto nepřipalovalo. Takhle už postupujeme jako u tradičních lívanců, necháme smažit dle chuti, každý to má rád jinak. Pak už můžeme podávat, někdo si je dává s marmeládou či šlehačkou... podle mě jsou už tak dost sladké, takže si je dávám samotné.
MOJE HODNOCENÍ: Upřímně, ruku na srdce, mě tyto lívance příliš neoslovily. I přes to, že jsem do nich nepřidala ani špetku cukru, byly na můj vkus moc sladké. Ale to už je asi o člověku, jak mu zachutná, protože třeba například mojí mámě, která sladké téměř nejí, opravdu chutnaly. A mému psovi zjevně taky, protože se k nim dokázal dostat i když byly na stole pod pokličkou, a všechny nám je ve finále sežral :D Nu, beru to jako kompliment pro začínající kuchařku. :-D Ovšem i když mi nepřijdou nijak zázračně výborné, dělám je poměrně často, protože je to skvělá zdravá rychlovka, co se dá. ;)
VÝSLEDEK (foto z internetu):
Ups! Tento obrázek porušuje naše pokyny k obsahu. Před publikováním ho, prosím, buď odstraň, nebo nahraď jiným.
