Oke ik ben vandaag dus begonnen. Ik ontbijt normaal met een broodje met jam, omdat ik vlees sochtends niet lekker vind heb ik een banaan genomen. Ik neem een halve liter fles met limonade mee maar ik ga nu dus over op gewoon water. Tussen de middag gewoon broodje met vlees. Dat hoefde ik dus niet te veranderen. Normaal na school limonade en een koekje vaak nog een halve zak met snoep :I vandaag dus smoothie en een handje chips.
Het is de hele dag goed gegaan tot dat het toetje kwam ik heb een klein stukje van mona pudding genomen. IDK hoeveel suiker er in zit maar ik heb wet wel gegeten:(
Het is best wel raar omdat je de hele dag aan het beseffen bent dat je geen suiker meer mag eten. Omdat je er dus de hele dag aan denkt is het moeilijk om het te weerstaan. Ik denk ook dat het daarom zo moeilijk is om suikervrij te eten. Er zitten in heel veel producten suiker.
Ik vond vandaag best prima gaan.
iemand nog tips?
xx -j
JE LEEST
Diary of a sugar addict
Randomhoeveel suiker eet ik op een dag? heeft suiker te maken met caloriën? hoeveel suiker mag ik eigenlijk op een dag? omdat mijn moeder elk jaar in het begin wilt afvallen zoek ik informatie op op internet. terwijl mijn moeder druk calorien aan het tell...
