eten doe je met je lichaam... niet met je hoofd.
het betekend dat je eet omdat je lichaam daar om vraagt en niet omdat de koek trommel voor je staat en je jezelf niet kan tegenhouden. ook word honger vaak verwart met dorst. je drink omdat je lichaam daar om vraagt en niet omdat je trek hebt in iets zoets zoals limonade of fris.
JE LEEST
Diary of a sugar addict
Randomhoeveel suiker eet ik op een dag? heeft suiker te maken met caloriën? hoeveel suiker mag ik eigenlijk op een dag? omdat mijn moeder elk jaar in het begin wilt afvallen zoek ik informatie op op internet. terwijl mijn moeder druk calorien aan het tell...
