OK alors le truc c'est qu'il faut
retourner dans son passé (aussi
douloureux ce soit...) et rejouer la
scène qui nous hante dans notre esprit, en changeant la fin.
On exprime ou fait ce que l'on
aurait voulu faire à ce moment là. On
récréé son souvenir et cela va
changer notre inconscient. L'on se
sent beaucoup mieux après. Dès fois
faut le refaire deux trois fois à
différentes intervalles, genre : On se
sent bien une semaine, puis ça
revient) alors on recommence l'exercice.
Le fait de se créer une Happy end,
change notre souvenir. Notre
confiance remonte, et l'on est de
nouveau bien. Croyez-moi c'est
incroyable comme ça marche.
On peut faire ça avec n'importe lequel de nos souvenirs : dispute,... Changer
la fin, afin de se pardonner et de tirer
un trait sur ce qui s'est passé. Tuer
son demon.
On peut imaginer ce que l'on veut
selon les circonstances. Si c'est une
discussion, ben on change les mots.
Si c'est une émotion ou quelque
chose de flou, on peut le personnifier,
lui donner l'apparence que l'on veut et le tuer. Ex : lui couper la tête. Ça
défoule et ça libère..
Essayez et vous m'en direz des nouvelles ^^
VOUS LISEZ
À la recherche du bonheur - Le bonheur à portée de main
EspiritualVoici un petit livre que j'ai écrit il y a longtemps, sur comment trouver le bonheur, et le garder à ses côtés. J'espère qu'il vous plaira et pourra vous être bénéfique. ^^ Bonne lecture !
