Was ist #NotJustSad?

06 - Hilfen & Adressen

Nach einigen Überlegungen sind wir zu dem Entschluss gekommen, dass auch ein solches Kapitel bei einer Kampagne wie unserer sicher Sinn machen und Anklang finden wird.

Hier werdet ihr deshalb verschiedene Hilfsangebote rund um Telefon, Internet und vieles mehr zu Problemen aller Art vorfinden.

Wir möchten euch hiermit Möglichkeiten aufzeigen, sich anonym beraten zu lassen, sich auszutauschen und seine Sorgen mit jemandem teilen zu können, ohne sich dafür schämen zu müssen.

Da auch wir immer wieder neue Dinge entdecken, kann es auch bei diesem Kapitel vorkommen, dass wir hin und wieder neue Nummern oder Adressen hinzufügen.

Es lohnt sich also, hier nochmal vorbei zuschauen, sollte man auf der Suche nach etwaigen kostenlosen & anonymen Angeboten sein.

Alle von uns zusammengetragenen Angebote auf einen Blick:

● Telefonseelsorge, Kinder und Jugendtelefon, Elterntelefon

Kinder und Jugendtelefon – Nummer gegen Kummer e.V.

Tel. 0800 – 1 11 03 33|

Internet:
http://www.kinderundjugendtelefon.de/

Ihr könnt hier montags – samstags von 14.00 – 20.00 Uhr kostenlos und anonym anrufen.

Elterntelefon – Nummer gegen Kummer e.V.

Tel. 0800-1 11 05 50|

Internet:
http://www.elterntelefon.org/

Montags bis freitags von 9.00 bis 11.00 Uhr und dienstags und donnerstags von 17.0 bis 19.00 Uhr – kostenlos und anonym.

Telefonseelsorge

Tel. 0800-1 11 01 11|
Tel. 0800-1 11 02 22|

Internet:
http://www.telefonseelsorge.de

24 Stunden täglich  -  kostenlos und anonym

[Quelle:
http://www.oelde.com/notdienste/nummer-gegen-kummer.html]

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Anmerkung;
Das kostenlose Angebot gilt nur für Anrufe aus dem deutschen Festnetz.
Bei Anrufen aus der Schweiz oder Österreich können Gebühren anfallen!

Österreichische Telefonseelsorge:

Rat auf Draht -> Telefon: 147

Kindernotruf -> Telefon: 0800 567567  

Telefonseelsorge Österreich -> Telefon: 142  

Schweiz:

Le Main Tendue - Die Dargebotene Hand - Telefono Amico -> Telefon: 143

Pro juventute -> Telefon: 147  

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● Kinder der Nacht; Selbsthilfeforum für Betroffene psychischer Erkrankungen und Erfahrungen mit Suizidalität, sowie Angehörige

Internet:
http://www.kinder-der-nacht-selbsthilfe.de/

● Seelenschmerz;
Forum für psychisch Kranke, deren Angehörige oder interessierte Besucher

Internet:
www.seelenschmerz-forum.de

● way to life;
Selbsthilfeforum bei psychischen Erkrankungen und Suizidgedanken, sowie Mobbing und Missbrauch

Internet:
http://waytolife.phpbb8.de/

● Ein englisches Online-Netzwerk bei Krisen: 

Internet:
https://www.imalive.org/

● kostenlose psychosoziale Online-Beratung

E-Mail-Beratung, mehr dazu:
http://www.seelegut.de/

● Psychologische Beratungsstellen

Gibt es so ziemlich in jedem größeren Landkreis, in jeder Stadt oder dergleichen.

Hier könnt ihr euch selbst über das Internet informieren, am besten gebt ihr hierfür "Psychologische Beratungsstelle + gesuchter Ort" in euren Internetbrowser ein und schon müsstet ihr schnell fündig werden.
Normalerweise stoßt ihr dabei auf Adressen und Telefonnummern und könnt euch dann darüber informieren, wozu diese Beratungsstelle da ist.

Eine kleine Übersicht dazu, wozu diese möglicherweise da ist:

Sie kommen zu uns, wenn Sie nicht mehr weiterwissen

• bei Schwierigkeiten mit sich selbst
• in Ihrer Partnerschaft
• bei der Kindererziehung
• im Verhältnis zu Ihren Eltern
• bei Konflikten an Ihrem Arbeitsplatz oder im Freundeskreis
• nach belastenden Ereignissen

[Quelle:
http://www.psych-beratungsstelle-horb.de/wer-zu-uns-kommt/]

Wenn ihr euch dazu überwinden könnt, könnt ihr euch dort auch einen Termin machen, die Beratungen sind unseres Wissens alle kostenlos und bei Bedarf können mehrere Beratungstermine erfolgen.

Zumeist arbeiten dort Sozialarbeiter und ausgebildete Psychologen.

● Wenn es wirklich brenzlig wird und ihr von Fremd- oder Eigengefährdung ausgehen müsst

Telefon:
110 oder 112

Es ist egal, welche der beiden Notfallnummern ihr anruft. Ihr werdet auf jeden Fall an die entsprechenden Stellen weitergeleitet!

● so erkennt man eine möglicherweise Suizidgefährdete Person:

Internet:
http://de.m.wikihow.com/Warnsignale-f%C3%BCr-Selbstmord-erkennen

● Wie man sich in Krisenzeiten Hilfe sucht:

http://web4health.info/de/answers/psy-immediate-crisis-help.htm