Tanrınıza çok yalvarın. Örneğin müslüman iseniz oruç tutun( açlık sizi düşünmeye engel olur) , namaz kılın, sadaka verin ve çok dua edin.
ŞİMDİ OKUDUĞUN
Mastürbasyon (istimna) nasıl bırakılır?
AcakEğer bırakabıyorsanız size tavsiyeler. Eğer hâlâ bırakabıyorsanız nedenini mesaj ya da yorum olarak atınız.
Tanrıya ciddi sığınmak
Tanrınıza çok yalvarın. Örneğin müslüman iseniz oruç tutun( açlık sizi düşünmeye engel olur) , namaz kılın, sadaka verin ve çok dua edin.
