-Okul Tavsiyeleri-

- Bakımlı Olmak -

        Selam arkadaşlar bugün sizlere bakımlı olmanın faydaları ve bakımlı olmak için tüyolar hakkında yazmaya karar verdim.Umarım beğenirsiniz :p

         'Güzel kadın yoktur, bakımlı kadın vardır.'

           KIYAFET TEMİZLİĞİ:

      ♥ Kıyafetlerin, okul formalarının temiz olmasına;

      ♥ İç çamaşırları, çorapları her gün değiştirmeye;

      ♥ Giysilerin ve bedenin düzenli olarak temizlenmesine özen göstermeliyiz.

              CİLT TEMİZLİĞİ VE BANYO:

      ♥ Yıkanma, deri yüzeyinde bulunan mikrop, kir ve terin su ve sabunla vücuttan uzaklaştırılmasıdır.

      ♥ Her banyodan sonra iç çamaşırlar ve giysiler değiştirmeliyiz.

                YÜZ TEMİZLİĞİ VE BAKIMI:

      ♥ Her sabah yataktan kalktığınızda su ile yüzün yıkanması gerekir.

      ♥ Uyumadan önce yüzümüzün yıkanması, gün içinde biriken kirlerin uzaklaştırılmasını sağlar.

      ♥ Yüzümüzü temizledikten sonra uygun kremlerle nemlendirmek cilt sağlığımız için önemlidir.

               AĞIZ VE DİŞ BAKIMI:

       ♥ Dişler günde 2 defa fırçalamalıyız.Fırçalama işlemi yemekten sonraki 20 dk. içinde yapmalıyız.

       ♥ 6 ayda bir diş hekiminin kontrolüne gitmeliyiz.

       ♥ Kullanılan diş fırçaları 3 ayda bir değiştirmeliyiz.

              SAÇ TEMİZLİĞİ VE BAKIMI:

       ♥ Saçlar çok sıcak su ile yıkanmamalı ve şampuan bol su ile durulamalıyız.

       ♥ Kişisel olarak kullanılan tarak ve fırçalar belirli aralıklarla sıcak su ve sabunla yıkamalıyız.

              TIRNAK BAKIMI:

       ♥ El tırnakları yarım ay biçiminde kesilmelidir, ayak tırnakları ise düz kesmeliyiz.

       ♥ Kişisel tırnak makası kullanmalıyız.

     *bu bölüm bir alıntıdır (ege bilim koleji- hijyen cep kitabı).Ama bazı cümleleri ben ayarladım.

Umarım beğenmişsinizdir.Sizi çok seviyorum ♥♥♥