هليوفوبيا ويدل على الخوف من الشمس
هذا المرض منتشر بين الآف الافراد الذين يخافون من اشعة الشمس اعتقاداً منهم انها تسبب لهم لهم امراضاً كسرطان الجلد..الحروق الشمسية..الخ
مما يؤدي الى ان يعزل هؤلاء الأشخاص انفسهم ويتجنبوا الشمس قدر المستطاع ومنهم من يفضل ان يبقى حبيس منزله طوال النهار ولا يخرج سوا في الليل
تعتمد أعراض رهاب الشمس على الشخص ذاته,فهناك أشخاص يعانون بشكل متوسط من عدم الراحة والتزعزع والغثيان والخدران وهناك أشخاص يعانون بشكل شديد فهم يشعرون بالقلق ونوبات من الهلع , وتتضمن الأعراض الاخرى بأن تكون الحواس مشدودة وعدم القدرة على التركيز والأحساس بالإعاقه وعدم انتظام ضربات القلب وتعطش للهواء وسرعة في التنفس وجفاف في الفم والشعور بالتعرق وتشنجات العضلات وأيضا عدم الراحة الجسديه التى لا تحدث بسبب اصابات جسدية بل انه مظهر جسدي من الذعر والخوف. ويمكن التعبير عن ذلك الألم الجسدي على سبيل المثال: الأحساس الوهمي بأن البشره تحترق عند التعرض للشمس مباشرة وحتى عندما يكون ذلك الامر ليس صحيحا فإن مريض رهاب الشمس يشاهد البشره تحترق وايضا يشعر بألم شديد عند التعرض للشمس ولكن لا صحة لهذا الأمر
البعض يربط بين هذه الحالة ومرض النيكتوفيليا لكن الفرق الفعلي بينهما هو ان مرضى الهيليوفوبيا يجبسون انفسهم في الظلام خوفاً من الشمس
اما من يعانون من النيكتوفيليا فهم يحبسون انفسم كونهم يفضلونه فقط على الضوء وليس خوفاً من الضوء
لكن بعض حالات النيكتوفيليا الماقدمة قد تتحول الى هيليوفوبيا لاحقاً
اما الهيليفوبيا فلا يمكن ان تتحول الى نيكتوفيليا ذاتياً الا انه في فترة العلاج قد تصبح كذلك
مثلا لدينا «مارك« شاب في مقتبل العمر تعرض صديقه لسرطان الجلد بسبب التعرض الزائد لاشعة الشمس
طبعا مارك قرر ان يقرأ عن الامر واكتشف امراضا اخرى لها علاقة بالشمس
لذلك تكونت لدى مارك بداية اولية للهيليوفوبيا بانه بدأ يقلل من ساعات تعرضه للشمس
وتطورت حالته حتى اصبح يفضل البقاء في البيت طوال النهار ولا يخرج الا ليلاً
طبعاً للشمس اهمية كبرى للجسم وعدم التعرض لاشعتها يصيب بامراض كثيرة ابسطها نقص فيتامين D
حيث يسبب نقصه عدم قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم، ممّا يسبب مرض الكساح في الأطفال (Rickets)، ومرض تليّن العظام في الكبار (Osteomalacia)، ممّا يرفع من خطر الإصابة بالكسور، كما أنّ نقص الفيتامين د قد يكون أحد أسباب الإصابة بهشاشة العظام ، بالإضافة إلى هذه التأثيرات التي تعتبر أمراضاً أساسيّة ومباشرة لنقص الفيتامين د، فقد وجدت الأبحاث العلمية الحديثة أضراراً أخرى لنقصه، مثل: ارتفاع فرصة الإصابة بالاكتئاب وبعض أنواع السرطان، والتأخّر الإدراكيّ في كبار السن ، بالإضافة إلى ارتفاع خطر الوفاة من جميع الأسباب وارتفاع خطر الوفاة بأمراض القلب والشرايين والإصابة بعدوى البكتيريا والفيروسات في الجهاز التنفسي، والربو ، وارتفاع ضغط وكولسترول الدم بالإضافة إلى ذلك فقد وجد لنقص الفيتامين د دوراً في زيادة تراكم الدهون في الجسم وارتفاع خطر الإصابة بالسمنة، والتي تلحقها الكثير من العواقب الصحيّة
ولهذا السبب يعد هذا المرض من اخطر الامراض النفسية
اذ ان حالاته تؤدي الى الاصابة بامراض جسدية اخطر وقد تؤدي للوفاة
يمكن ان يعالج رهاب الشمس باستخدام العلاج النفسي كالتحدث للمريض او مواجهه المريض او بتقنيات المساعدة الذاتيه او الإلتحاق بجماعات الدعم او العلاج السلوكي المعرفي وهناك ايضا تقنيات الاسترخاء . اما بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من رهاب شمس قوي فأنهم ينصحون بأخذ مضادات للقلق.
