Знаете, что я поняла, находясь третьи сутки дома одна? Иногда это нужно каждому. Просто остаться одному.
Это помогает отпустить все плохое и успокоиться.
Потому что так ты можешь выплеснуть чувства и мысли, которые беспокоят, не волнуясь о том, что ты не один дома.
Несколько советов, когда ты останешься в одиночестве, чтобы почувствовать себя лучше:
• Поплачь, если ты в этом нуждаешься, ведь тебя никто не видит.
• Пой во весь голос, пусть даже у тебя это не очень хорошо получается и не беспокойся о том, что тебя кто-то услышит.
• Танцуй под глупую мелодию, пока не отнимутся ноги от усталости, если тебе это нравится.
• Включи любимую песню на полную громкость, если тебе захочется. Никто не заставит тебя сделать потише.
• Посмотри фильм три раза подряд, если это доставляет тебе удовольствие, ведь никто не скажет что-то вроде: "Тебе ещё не надоело?"
• Не спи до 5 утра, если ты чувствуешь себя комфортно таким образом, ведь никто не отправит тебя спать принудительно.
• Рисуй весь день, не выходя из-за стола, если это успокаивает тебя.
Ты можешь делать что угодно, когда ты в одиночестве.
Ты один. Тебя никто не видит.
И если есть что-то, что может помочь тебе почувствовать себя лучше - пожалуйста, сделай это.
