Frühstück:
460 kcal
Mittagessen:
330 kcal
Abendessen:
0 kcal
Training:
-70 kcal -> Cardio
-100 kcal -> Kraft
-120 kcal -> spazieren gehen
———————————————————
Gesamt:
790 kcal - 290 kcal = 500 kcal 😇🤗
