27.11.2017 – 3.12.2018
Dość ważne jest to, żeby działania, które wykonujesz, były ciekawe. Dlatego też warto zrobić sobie plan, w postaci wyzwań. Warto również wyznaczyć sobie kary i nagrody, a co najważniejsze – być konsekwentnym.
Oto mój plan. Wykonane będę zaznaczać "x".
Nagroda za wykonany tydzień: "Kolekcja nietypowych zdarzeń" Toma Henksa
Kara za niewykonany tydzień: 100 pompek, 100 brzuszków, 100 przysiadów, wstyd
Myślę, że warto zawalczyć o tę nagrodę i uniknąć kary.
Poniedziałek
- [ ] 24 minuty bieg
- [ ] makijaż do szkoły
- [ ] przeczytać trochę "Ogień za ogień"
- [ ] powtórka geografia – atmosfera
- [ ] angielski – słówka
- [ ] Pływanie 2h
- [ ] Rysunek 2h
- [ ] 1h śpiew
- [ ] nauka na następny dzień
- [ ] spakować się na następny dzień
- [ ] 1h matematyka książka
- [ ] 1h pisarstwo
- [ ] zjeść tylko śniadanie, II śniadanie, lunch i obiad
- [ ] żadnych filmów
- [ ] 0,5l wody
- [ ] uśmiech i miłe zachowanie
- [ ] porządek w pokoju
- [ ] przećwiczyć scenariusz
- [ ] biologia – działy I i II
Wtorek
- [ ] 25 minut biegania
- [ ] makijaż do szkoły
- [ ] 1h śpiew
- [ ] Rano nauka edb, niemiecki, matematyka
- [ ] 1h rysunek
- [ ] 1h matematyka
- [ ] żadnych filmów
- [ ] tylko śniadania, lunch, obiad
- [ ] przeczytać "Ogień za ogień"
- [ ] 1h pisarstwo
- [ ] 0,5l wody
- [ ] uśmiech i miłe zachowanie
- [ ] przećwiczyć scenariusz
- [ ] ubrania i biżuteria na następny dzień
- [ ] spakować się się na następny dzień
- [ ] nauka na następny dzień
Środa
- [ ] 26 minut biegania
- [ ] makijaż
- [ ] "Ogień za ogień"
- [ ] Rano niemiecki
- [ ] Fizyka – optyka
- [ ] Basen ze szkołą
- [ ] 1h rysunek
- [ ] 2h angielski
- [ ] żadnych filmów
- [ ] Tylko śniadania, lunch, obiad
- [ ] 0,5l wody
- [ ] uśmiech i miłe zachowanie
- [ ] informatyka
- [ ] wpis w pamiętniku
- [ ] przygotować ładne ubrania
- [ ] Porządek
- [ ] Spakować się
- [ ] przećwiczyć scenariusz
- [ ] Nauka
- [ ] Biologia
- [ ] Słówka z ang
Czwartek
- [ ] makijaż do szkoły
- [ ] Rano powtórzyć scenariusz i informatykę
- [ ] Na długiej przerwie powtórzyć fizykę i matematykę
- [ ] 27 minut biegania
- [ ] 2h basen
- [ ] "Ogień za ogień"
- [ ] Żadnych filmów
- [ ] nie zjeść nic poza śniadaniami, lunchem, obiadem
- [ ] wypić 0,5l wody
- [ ] Biologia
- [ ] Słówka z ang
Piątek
- [ ] 28 minut biegania
- [ ] przechodzić obok klasy C
- [ ] 2h basen
- [ ] 1h śpiew
- [ ] 1h pisarstwo
- [ ] przedstawienie
- [ ] 0,5l wody
- [ ] Żadnych filmów
- [ ] tylko śniadanie, drugie śniadanie, obiad, (drugi obiad?)
- [ ] 1h angielski
- [ ] Ogień za ogień
- [ ] Spakować się
- [ ] Porządek
Sobota 8:00 pobudka!!!
- [ ] 29 minut biegania
- [ ] 2h basen
- [ ] matematyka 1h
- [ ] 1h rysunek
- [ ] Stretching (przynajmniej 15 minut)
- [ ] Porządek
- [ ] 1h śpiew
- [ ] Fizyka (optyka)
- [ ] 0,5l wody
- [ ] Tylko śniadanie, obiad, przekąska, kolacja
- [ ] Żadnych filmów
- [ ] 1h pisania
- [ ] Uśmiech i miłe zachowanie
- [ ] Ogień za ogień
- [ ] siłownia
Niedziela
- [ ] 7:00 30 minuty biegania
- [ ] porządek
- [ ] Basen 2h
- [ ] 3h pisarstwo
- [ ] Stretching (przynajmniej 15 minut)
- [ ] 1h śpiew (to co poprzednio)
- [ ] 1h rysunek w szkicowniku
- [ ] optyka
- [ ] niemiecki (słownictwo i rozdział 1, nadrobić)
- [ ] 0,5l wody
- [ ] Tylko śniadanie, obiad, przekąska, kolacja
- [ ] żadnych filmów
- [ ] Uśmiech
- [ ] Ogień za ogień
- [ ] Koszykówka 1h
- [ ] Lekcje na następny tydzień
- [ ] Spakować się
CZYTASZ
Jak zmieniłam swoje życie
Non-FictionPoradnik, który zmieni Twoje życie, tak jak i ja zmieniam swoje. Porady, moje postępy i zmagania, a to wszystko w formie opowiadania, z dialogami, opisami i wszystkim. Nie zmyślam. Najwyższe notowania ^^ #129 Literatura Faktu *imiona zostały zmieni...
