3. Humanap ka ng kausap – alam ko masakit ang pinagdadaanan mo, pero kung sinasarili mo lang lahat ng iyan nakow! May posibilidad na mabaliw ka. Tawagin mo ang mga friendship.. mahirap mag isa kaya wag mo paikutin ang mundo mo sa isang tao.. dahil kapag ito ay nawala sa yo disaster ang labas non.. Makipag kaibigan ka sa mga totoong tao pwede mong mapagsabihan ng nararamdaman mo. Pwede mo rin ito isulat sa papel nakakatanggal din yun ng stress.
