Дневник Похудения

1 day

04.12

Привет. Решила удалить старые главы, и начать новую попытку похудения. Ещё не разобралась на каких диетах буду сидеть, или может это вообще будет правильное питание. Потом обязательно напишу.

Завтрак в 6:40 - немого рисовой каши.

Позже примерно час, мне ставили брекеты. По началу это не больно и даже немного не комфортно, но ближе к вечеру у меня была адская боль. Все кому удалось заглянуть мне в рот, были очень удивлены.

Обед в 13:00 - сок "Моя Семья" мультифрукт - 110 кл.

Перекус в 17:25 - фруктовое пюре "Агуша" - 60 кл, молочный коктейль "Фруто няня" с клубникой - 130 кл. (190 кл).

Ужин в 18:10 - тарелка домашнего супа (вермишель и картошка).

Как-то мало я сегодня поела, на фоне обычного, и все из-за того, что я не могла в своем городе найти "ортопедические щетки для брекетов". Думаю завтра больше съем, хотя не желательно.