Calma tu ira: Observa tu forma de respirar mientras inhalas lentamente el aire y el aire llega a tu abdomen. Conten la respiración por tres segundos y a continuación expulsa el aire muy lentamente. Esta "Respiración Yin" te calmara al instante si alguna vez te enfadas.
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"Frases"
RandomEstas frases son como un desahogo para mi, por así decirlo... Espero y les guste. Abrazos y besos mis Pandicornios!!! :3 PD... Gracias por leer, enserio se los agradezco.
