A TPM tipo C está relacionada a compulsão alimentar. Com a queda do hormônio estrogênio, que ajuda a baixar o estresse, e maior liberação de adrenalina e cortisol, dupla que contribui para o estresse. Ela é considerada tipo C pois veio do inglês "Craving" que significa desejo. Nesses períodos a mulher pode ter desejos estranhos de comidas, normalmente mais gordurosas.
Para você que é leigo, outra dica: Não diga para ela que a comida vai engordá-la, ela irá ficar irritada.
Os sintomas da TPM C são:
* Compulsão por doces ou salgados
* Dores de cabeça
* Vontade de comer guloseimas ou comidas diferentes
Quando você come um alimento rico em açúcar ou gordura, algumas áreas no seu cérebro são ativadas, dando a sensação de prazer. Como durante a TPM os hormônios estão alterados, esse mecanismo pode gerar uma reação exagerada, causando uma sensação de prazer ainda maior.
Para amenizar esse tipo de sintoma, primeiramente deve-se tentar fazer escolhas alimentares mais saudáveis ou então praticar atividade física - que também pode ajudar a amenizar a dor de cabeça.
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Como lidar com mulheres na TPM
RandomPercebi por diversas vezes que caras que não sabem como reagir quando a mulher está na TPM. Não é uma tarefa impossível, e eu vou escrever em breves capítulos sobre o que fazer quando elas estiverem nesta situação. Resolvi escrever isso quando em um...
