Adolescencia: Como Sobrevivir En El Intento

2-Bonitos y gorditos

Hablemos de este problema que -por más superficial que sea- afecta a muchos adolescentes:

Ser bonitos.

A todos nos llega ese momento en el que nos preguntamos "¿De verdad soy bonito o mi mamá lo dice por lástima?"

A pesar de que es un tema superficial, puede afectar la confianza en si mismo y en algunos casos, el desarrollo social.

Razones por las que algunos adolescentes no se sienten bien en su propia piel y posibles soluciones:

-Están descontentos con su condición física:
Desde brazos delgados hasta piernas gruesas, la solución es tan obvia que me avergüenza escribirlo ¡Ejercicio! (También para los delgados) Recomiendo que busquen un nutricionista o se informen BIEN de lo que es correcto y lo que no, para lograr un cambio en tu cuerpo.

Alguna información que podría ayudar:

¿Quieres agrandar?
Ejercicio con peso, menos cardio, traga toda la proteína que puedas (sobre todo si eres hombre)

¿Bajar unos kilitos?
Más cardio, menos proteína y carbohidratos malos, más carbohidratos y calorías buenas. No olvides endurecer.

¿Ambos?
Uh, complicado (pero no imposible) no sé, busca en Google o habla con un profesional.

-Acné:

El secreto de una piel limpia es

●Hidratarse, hidratarse, hidratarse, hidratarse, hidratarsex1000
●Una buena alimentación.
●Bloqueador solar.
●No. Te. Pellizques.  La. Puta. Cara.
●Evita el agua caliente.
●Ve a un dermatólogo (si puedes)

No a todos les funciona lo mismo, pero estos son puntos básicos para mantener la cara más limpia (en comparación)

A mi me está ayudando muchísimo la CREMA (el jabón no, quémalo) Asepxia, el jabón neutro Diadex y los jabones artesanales de carbón.

-Cuerpo en desarrollo:
Pechos pequeños, dolorosamente grandes, caderas inexistentes o muy grandes (opinión personal: envidiables) y pieles bipolares; Chicas, me temo que la única solución es esperar y tener claras las expectativas si ya saben como son los cuerpos en su familia, tu cuerpo no tiene que alcanzar estándares de belleza de otras personas, solo los tuyos, todos los cuerpos son diferentes y hermosos, usa todo el potencial que tiene el tuyo y lo verás.

¡Lo mismo para los chicos!

Aún así, algo que debo mencionar:
Chicos, No caigan en la tentación de frotarse papel higiénico en la cara (historia real, concejo real) ¡ya llegará!

Salud = belleza
Y no sólo hablo de la salud física, hablo de la mental.

¡Gente!
Hagan ejercicio, Yoga, tomen aire fresco, tomen cuidado de su bienestar mental, aléjate de esas personas tóxicas que no aportan nada bueno en tu vida, intenta comer mejor, salgan o hablen con alguna persona que ustedes aprecien, pasen menos tiempo viendo pantallas, antes de hacer algo pregúntate si te haría feliz o si al menos aporta algo a tu vida.

Treat people with kindness 🌺 (incluyéndote)
22/Jun/19

Hola soy la misma adolescente, pero con 16 años, quiero disculparme por cualquier tontería que escribí en esta parte a los 14 años, dejé muchos puntos sin mencionar que espero haber mencionado ahora que volví ¡Esperen! ¿Dije que soy la misma adolescente? Pues me disculpo también por eso, mentí, no soy la misma persona que era a los 14 años, tampoco a los 15 años, ni la misma de hace 4 meses, soy joven, me estoy buscando, tengo muchas cosas por aprender y lo que ya aprendí me hizo una persona diferente, más grande, más fuerte. Recuerda aprender.

También me disculpo si la "yo del presente" dice otra tontería, nuestros "nosotros del presente" no siempre estarán de acuerdo con nuestros "nosotros próximos".