Um copo de ansiedade

noites de insônia

Mais uma noite cai e eu, deitada nesta rede, fecho os olhos e tento fazer a respiração diafragmática que me recomendaram. É bom pra controlar a ansiedade, eles disseram. É verdade, só que depois de um tempo eu perco o ritmo e o foco. A tranquilidade se esvazia e é substituída por uma velha conhecida minha. Quando os pensamentos, vindos de todos os lugares e indo na mesma direção, se chocam, sinto a cabeça pesar. A respiração fica difícil e nem o procedimento com o diafragma ajuda a melhorar. É nessa hora que eu fecho os olhos com força e suplico para minha mente parar de pensar em coisas que me deixam mal. Pense em coisas boas, como a sensação de tomar um sorvete de castanha num dia ensolarado, me recomendam com impaciência. Mas é em vão. Ela, com sua vontade própria, não me deixa controlá-la. Ela tem esse sorriso atrevido e se satisfaz com meu cansaço acumulado de todas essas semanas infernais. Respiro fundo. De novo. Solto o ar. Repito o mesmo ato por pelo menos umas dez vezes até os lágrimas brotarem dos meus olhos. Exausta. Cabeça cheia. Corpo maltratado. O acúmulo da exaustão se espalha pelo meu corpo e tem seus malditos efeitos. Noite após noite. Um pandemônio. Todos dormem pesadamente, rolam pela cama inconscientes emitindo seus roncos em alto e bom som. Continuo ali naquela cama, deitada, encarando o nada. E entro em desespero. Desesperada para mergulhar naquele mar de inconsciência por pelo menos seis horas. Nem música ajuda, só desencadeia a atividade de uma mente perversa. Noite após noite. Eu me deito nesta mesma rede. Olho para o céu, vejo as estrelas sendo lentamente cobertas por uma camada fina de nuvem. Fecho os olhos. Respiro fundo. Solto o ar. Repito o procedimento por pelo menos umas dez vezes enquanto me balanço de lá para cá. Tomara que eu consiga dormir esta noite.

x.