Stiti momentul ala cand nu mai puteti de nervi sau stres si pur si simplu parca vi s a rupt creierul de tot ce inseamna viata?
Probabil ca da. Si pentru cei ce nu stiu va explic:
O cădere nervoasa este atunci cand tot stresul si nervii acumulați te copleșesc. Vin peste tine ca un val din marea neagra si te inghit pana la moarte. In acel moment poti sa faci doua lucruri: sa plangi sau sa lovești. Desigur exista oameni care le fac pe ambele. In acel moment parca este o eliberare de tot. Te simti mai bine.
Chiar daca ajuta destul de mult aceste căderi,nu sunt sănătoase. Nu te asigur ca poti scapa definitiv de ele,dar te pot ajuta sa le reduci.
-Meditează~ pare plictisitor sau greu dar chiar este interesant si are efecte bune
-Incerca sa accepți ca lumea nu e cum vrei tu~ toti stim asta,dar parca tot ne enervam cand oamenii nu fac cum spunem noi
-Descarca-te de stres seara,poti sa plangi cat vrei tu,dar sa nu te rănești pe tine sau pe cei din jur.
Sper ca am ajutat cu ceva,daca simțiți si voi cateodata ca "aveti nevoie de o pauza".
CITEȘTI
My mental Kage
RandomInchisoarea mintii mele. Un loc rece ,dar aici pot fi eu. E un loc de unde nu pot scapa ,dar nici nu vreau sa o fac.
