Our Little Secrets

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Ihr alle kennt sie,ihr alle hasst sie.
P I C K E L.
Hier sind 10 Tipps zum Thema Pickel und Gesichtspflege:

1. Gesunde Ernährung
Ernähre Dich abwechslungsreich, iss viel Obst und Gemüse und greife nur gelegentlich zu Chips, Pommes und Burger. Du wirst Dich nicht nur frischer fühlen, sondern auch so aussehen. Und wenn du insgesamt darauf achtest, was du isst, kannst du auch ohne Reue ab und zu mal zum Fastfood greifen.

2. Nicht ins Gesicht fassen!
Im alltäglichen Leben fasst du viele Dinge an, so dass Schmutz und Bakterien auf Deinen Händen zurückbleiben. Daher solltest du mit deinen Händen dein Gesicht nicht berühren – schon gar nicht, wenn Deine Haut gereizt ist oder du gerade unter Pickeln leidest. Denn Bakterien und Schmutz übertragen sich auf deine Haut, verstopfen die Poren und fördern die Entstehung von Pickeln oder können im schlimmsten Fall sogar zu Entzündungen führen.
 
3. Anti Pickel Maske selber machen
Du kannst dir aus vielen Lebensmitteln ganz einfach Gesichtsmasken herstellen, die Deiner Haut Feuchtigkeit spenden und sie frischer und gesünder aussehen lassen. Hierfür eignen sich zum Beispiel Gurken oder Kartoffeln. Durch die beruhigende Wirkung können solche Gesichtsmasken auch dabei helfen, Pickeln vorzubeugen.
Eine einfache Maske, die trockener Haut gut tut, wird mit Joghurt und ein paar Spritzern Zitronensaft hergestellt. Einfach zusammenrühren, auf das Gesicht auftragen, 20 Minuten einwirken lassen und mit lauwarmem Wasser abspülen.

4. Überschminken
Die Pickel sind durch die Schminke natürlich nicht weg, aber sie werden für andere weniger sichtbar und du fühlst dich wohler in deiner Haut.  Nach der Anwendung einer Gesichtsreinigung solltest du ca. 10 Minuten warten, bevor Du Pickel und Rötungen abdeckst.

 5. Abschminken!
Generell solltest du dich vor dem Zubettgehen immer abschminken. Denn damit entfernst du nicht nur das Make-up sondern auch den Schmutz, der sich den ganzen Tag über auf Deinem Gesicht angesammelt hat. Befreist du dein Gesicht abends nicht davon, können Deine Poren verstopfen und dadurch Pickel entstehen.

6. Kopfkissen wechseln
Achte darauf, dass du Dein Kopfkissen regelmäßig wechselst und richtig wäschst. Denn auch hier lagern sich Schmutz und Rückstände an und es können sich Bakterien bilden. Die wiederum können sich dann auf dein Gesicht übertragen und deine Poren verstopfen. Also regelmäßig neu beziehen. Positiver Nebeneffekt: Du schläfst auch besser!

7. Pickel ausdrücken
Übermäßiges Ausdrücken deiner Pickel solltest du zwar vermeiden, wenn du aber vorsichtig vorgehst und ein paar Dinge beachtest, kannst du Pickel an einigen Stellen auch ausdrücken. Versuche es besser nicht bei Pickeln an deinem Hals, in der Nase, an Deinen Augen oder Ohren, denn hier ist die Gefahr einer Entzündung zu groß.
Du solltest einen Pickel immer erst dann ausdrücken, wenn er „reif“ dafür ist, er also schon sehr weit aus der Haut hervorgetreten ist. Reinige die betroffene Stelle mit einem milden Waschgel und wasche auch deine Hände gründlich. Zum Ausdrücken selbst solltest du am besten Wattepads verwenden. Dadurch verringerst du die Gefahr, dass Bakterien in deine Haut gelangen können. Abschließend empfiehlt es sich, die Stelle mit einem Gesichtswasser zu reinigen.

8. Richtig Rasieren
Die Rasur kann deine Haut reizen und den natürlichen Schutz der Haut vor Bakterien beschädigen. Dadurch können nach dem Rasieren verstärkt Pickel auftreten, was gerade im Intimbereich besonders unangenehm ist. Vermeiden kannst du dies, indem du deine Haut vor der Rasur gut reinigst und einen frischen, scharfen Rasierer verwendest. Denn dadurch wird die Gefahr verringert, dass Haare ausgerissen und nicht abgeschnitten werden. Nach der Rasur solltest du deine Haut mit kaltem Wasser abspülen und eine Pflegelotion auftragen.

9. Zeit lassen!
Bei der Behandlung von Akne ist immer etwas Geduld gefragt. Kein Mittel wirkt über Nacht – selbst ein wirksames Arzneimittel wie Benzaknen benötigt Zeit und deine Haut braucht auch ein paar Tage, um sich zu regenerieren. Umso wichtiger ist es, dass du Deine Haut regelmäßig und konsequent behandelst.

10. Die richtigen Produkte
Der wahrscheinlich effektivste Tipp von allen ist, die richtigen Produkte gegen Pickel zu verwenden. Das ist manchmal leichter gesagt als getan – jeder, der den Schrank voller Anti-Pickel-Produkte hat, kann ein Lied davon singen. Probiere nicht einfach irgendwas, denn manche Produkte schaden deiner Haut mehr, als sie helfen. Im Zweifelsfall solltest du dich an deinen Hautarzt wenden oder auf Produkte aus Deiner Apotheke vertrauen. Denn die helfen wirklich und sind auf Hautverträglichkeit getestet.

Ich hoffe ich konnte euch damit ein wenig helfen.❤
Schreibt mir doch in die Kommentare ob diese Tipps ihren Zweck erfüllt haben!