Ön hazırlık olarak bir kaç dakika gözlerimizi kapatarak yoğunlaşıyoruz (Bir defa başardığınızda buna gerek yoktur önemli olan mekanizmayı kavramanızdır. Eğer vakit ayırarak bu işi yapmak istiyorsanız sırtüstü uzanarak nefes alış veriş egzersizleri yaparak alfa dalgalarını yakalamanız işinizi kolaylaştıracaktır. İstemsiz ve zorlamasız olmanız gerektiğini biliyor olmalısınız
Gözlerimizi kapalı olarak. Başparmaklarımızı hafifçe (Tam olarak değil) kulak deliklerimize bastırıyoruz, işaret parmaklarımızı ise sağ ve sol alnımızda daha önceden tespit edecek olduğunuz küçük atar damarların üzerine bastırıyoruz (Fazla değil). Bir süre bu şekilde odaklandıktan sonra bir kaç derin nefes alıp vererek alnımızın ortasından şimşek gibi etrafa kıvılcımlar saçan bir ışığın çıktığını ve hedefimize doğru gittiğini zihnimizde canlandırıyoruz. Bu yoğun ışık dalgasının hedefimizin alnının ortasından girerek tüm bedenini sardığını hayal ediyoruz. (Bu bize göre hayaldir ancak imajinasyonun şiddetine göre bu hedefimizle bizim aramızda bir köprü kurmaktadır. -Enerji bağı-)
Gönderdiğimiz yoğun ışık demeti hedefimizin tüm bedenini sardıktan sonra hedefimize ne yaptırmak veya ne söylettirmek istiyorsak onu yaptığını veya söylediğini zihnimizde imajine ediyoruz. (Bu esnada hedefle olan ışık bağımız kopmamalı)
Bu işlem yaklaşık olarak 2-3 dakika sürmeli. Yaptırmak istediklerimizi net olarak imajine ettikten sonra gözlerimizi açıp ellerimizi serbest bırakarak sonucu bekliyoruz. Gene yaklaşık olarak gönderim şiddetinize göre 2-3 dakika sonra hedefiniz istediklerinizi yapacak veya söyleyecektir. Eğer bir insan üzerinde çalışıyorsanız ve çalışmanızdan bahsetmemişseniz bunu neden yaptığını bilmeyecektir. İçine doğan bir his veya bizim vesvese diye tabir ettiğimiz durum veya içten gelen bir dürtü olarak yaşayacaktır.
