aidez moi svp

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En fait j'aimerais réussir a faire la souplesse arrière pour pouvoir faire le flip après.
Mais y a juste un problème c'est que vous savez, après être tombé en pont il faut se relever en partant en équilibre mais moi sa me fait peur de faire sa.
Si quelqu'un a eu le même problème que moi( ou pas d'ailleurs), elle peut me dire en commentaires

Merci 😊

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