eadc78 m'a aussi demander si c'est utile de s'entrainer à faire de la gym sur un trampoline.
Personnellement je trouve que oui car depuis que j'ai mon trampoline j'ai beaucoup plus confiance en moi donc j'ose plus essayer de nouvelles choses.
Ensuite ma rondade je l'ai améliorée elle presque parfaite maintenant alors qu'avant j'atterissais avec les jambes pliés et sans rebond après.
Sa m'aide aussi pour ma souplesse arrière.
Après je pense quand même que sa dépend des personnes.
Voilà salut 👋
