весов у меня нет.
объемы:
14 июля (последний день диеты на детском питании, вроде, точно не помню)
грудь: 101 см
талия: 87,5 см
живот: 102 см
бедра: 101,5 см
нога: 66 см
рука: 36 см
1 августа (первый день новой диеты)
грудь: 101 см ( – 0 см )
талия: 83 см ( – 4,5 см )
живот: 97,5 см ( – 5,5 см )
бедра: 101,5 см ( – 0 см )
нога: 65 см ( – 1 см )
рука: 32,5 см ( – 4,5 см)
завтрак: яйцо + вода
обед: творог (125) + чай бс
ужин: творог (125) + чай бс
ВЫ ЧИТАЕТЕ
дневник похудения
Fantasy👍🏻76,3 кг - начало | 09.07.18 👍🏻75.0 кг - 10.07.18 👍🏻70.0 кг - 24.09.18 👍🏻65.0 кг - 01.12.18 👍🏻60.0 кг - 19.01.20 👍🏻55.0 кг - 07.04.20 👎🏻50.0 кг 👎🏻47.0 кг рост 168
