chica momzzang

💚세💚

              
Hola 😄💟¿Cómo están ? Espero y bien 💟

Bueno hoy le queria hablar acerca de puntos de cosas Randon del ejercicio

1-.antes de hacer ejercicios haz calentamiento esto hará que no sufras lesiones o dolores fuertes

2-.para no aburrirse al hacer ejercicios puedes poner música de tu gusto haci harás más divertido el ejercicio

3-.no te desesperes ,los resultados no están a la vuelta de la esquina todo a su paso y tiempo

4-.si sufres problemas de salud no hagas ejercicios procura ir al medico tengas o no tengas problemas de salud ve al médico

5-. No existen los productos milagros la publicidad es muy mentirosa muchos de los productos que son
"Milagrosos" llegan a tener efectos fuertes en el ser humano

6-.no hagas dietas peligrosas muchas personas llegan a hacer las dietas de los famosos no somos iguales al hacer dietas de famosos puede hacernos daño

7-.no caigas en la frase "no voy a bajar de peso " miren yo les voy a contar un
Recuerdo mi hermano de 17 años antes era muy gordito cuando tenía la edad de 12 años era asi pero el al entrar a la secundaria al 2 grado se propuso bajar de peso y lo hizo bajo demasiado de peso al regresar a la secundaria 3 grado volvió muy diferente ,así que no piensen que no van a poder claro que pueden 💟

Bueno esos son los que yo creo que son más importantes si hay alguno más

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                                    💟