La felicidad no depende de lo que tienes o de quien eres; depende únicamente de la
manera que piensas.
—BUDA
Cada uno de nosotros tiene el poder de experimentar una alegría profunda, pero a veces eso
requiere trabajo. Si estás triste, examina tus pensamientos, escríbelos incluso, para ver de qué manera tú ves la vida. Si encuentras que tus pensamientos son más negativos que positivos, tienes que hacer un esfuerzo consciente para empezar a cambiarlos.
Meta: Haz una lista de todos tus pensamientos negativos y luego anota, al lado de cada uno, el
pensamiento opuesto. Ponte de pie frente a un espejo y lee los pensamientos positivos en voz alta, para ti misma.
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Se Fuerte "365 Días Del Año"
Ngẫu nhiên«Da las gracias por tu viaje, porque solo es tuyo». Para la superestrella Demi Lovato la vida ha sido un viaje, una etapa donde ha alcanzado logros deslumbrantes y ha sufrido pérdidas desgarradoras. Demi es una artista premiada con numerosos discos...
