В днешно време има доста хора с наднорменото тегло. Всички те се опитват да се отърват от излишните килограми като се лишават от любимите си ястия. Или пък изобщо нищо не ядат. Има много подобни диети, които карат хората да гладуват. При някои хора...
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Първиден - 20 секунди (планк) 02.01.2019г. Днешнотопредизвикателствонебешетолковатрудно, защото и предибяхправилаподобниупражнения, алакатогледампоследнитемиставалошо. Обачесиобещахнещо и трябвадасиудържанадумата. Затоваправонапред!
Вториден - 20 секунди 03.01.2019г. Няманикаквапромянаотвчеразатованяма и каквода коментирам. Двадесетте секунди не ме затрудниха, отново.
Трети ден - 30 секунди 04.01 2019г. Преди малко направих и днешното предизвикателство. Като цяло издържах, ала тялото ми много трепереше по време на упражнението. Между другото един съвет от мен - концентрирайте се върху нещо друго освен секундите, които са ви останали.. Така то по-бързо ще минат. Засега чао. Ще се видим на следващия ден!
