Дневник похудения.

3день.

Всем привет ,я очень рада.
Цифра на весах постепенно уменьшается.
Встав сегодня на весы я увидела цифру 76,3.
Кстати ,забыла упомянуть,в первый день я с утра встала на весы и мой вес был 77,7 так что это хороший результат .
Осталось 2,3 кг до первой цели.
Встав с утра я подумала,а почему бы один раз в неделю не делать разгрузочный день?
Я думаю,каждую субботу буду делать разгрузку.
Так что завтра питьевой.
На завтрак сегодня я съела тост с плавленым сыром ,помидоровой и 30-40гр сыра.
Сейчас на перекус я ем мандарин и банан.
Затем на обед у меня был супчик грибной.
А вот за ужин мне очень стыдно.
Я съела пасту с морепродуктами и креветки в кляре,думаю ,что прибавлю😔